Makan untuk Kesehatan – Biarkan Makanan Anda Menjadi Obat Anda
Kesehatan Anda sebagian besar ditentukan oleh apa yang Anda lakukan setiap hari. Pola makan, tingkat aktivitas fisik, faktor lingkungan, dan tingkat stres Anda memainkan peran penting dalam keseluruhan kondisi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Kutipan berikut oleh Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak kedokteran modern, menyatakan bahwa apa yang Anda makan untuk alasan kesehatan sangatlah penting. Setiap orang memiliki … Read more